Déchirure de tendons à l’épaule
Une déchirure des tendons de l’épaule? Aïe, aïe, aïe… ou peut-être pas! Les tendons de l’épaule sont des structures qui aident à bouger et à stabiliser l’articulation. Ces tendons se nomment la coiffe des rotateurs. Il arrive que certains tendons se déchirent, partiellement ou complètement, mais ces déchirures ne sont pas nécessairement douloureuses. Une étude […]
La douleur est utile
Maudite douleur? … Pas tant que ça! La douleur est utile. Oui oui! Généralement. La douleur est essentielle à la survie. Sans elle, le corps n’est pas mis en garde contre un danger potentiel. Elle permet aussi de protéger le corps jusqu’à ce que la guérison soit satisfaisante. Par exemple, boîter après s’être fait une […]
Douleurs persistantes
Mais pourquoi j’ai « encore » mal? La première question à se poser : est-ce qu’un médecin a investigué votre condition pour éliminer des pathologies sérieuses, comme la polyarthrite rhumatoïde, une atteinte à la moelle épinière, une infection, un problème de la glande thyroïde, des effets secondaires suite à la prise de médicaments…? En effet, […]
Bouger ou s’immobiliser lors de douleurs
J’ai mal : je bouge ou je m’immobilise? Les 2 réponses sont bonnes. Tout dépend du problème, du temps, de la personne… Regardons plus en détails. L’immobilisation complète lors d’une blessure est habituellement utilisée pour les cas graves : fracture osseuse, déchirure importante d’un tendon, d’un ligament ou d’un muscle. Généralement, le médecin en charge de […]
Hernies discales cervicales
Bombements discaux cervicaux post whiplash N’ayez pas peur des bombements discaux ou des hernies discales cervicales décelées suite à un accident ou un traumatisme. La majorité des adultes en santé ont de l’arthrose au cou ainsi que des bombements aux disques intervertébraux. Une étude effectuée sur des adultes et des ainés en santé a trouvé […]
Douleur au bas du dos
Votre bas de dos vous fait souffrir? Vous n’êtes pas seuls… 90 % de la population vivent la même chose que vous! Presque chaque être humain sur la terre souffrira un jour ou l’autre de douleur lombaire. La plupart du temps, cette douleur se résorbe entre 4 à 6 semaines après l’incident initial. Si vous […]
Une fasciite plantaire?
Une fasciite plantaire? Une épine de Lenoir? Toutes les douleurs au talon, du pareil au même? Plusieurs éléments peuvent être la cause d’une douleur au talon! Une épine de Lenoir est une excroissance osseuse, donc une petite partie de l’os du talon (appelé calcanéum) qui a avancé dans le tendon du fascia plantaire. Cette poussée […]
L’arthrose c’est normal!
L’arthrose, c’est NORMAL! L’arthrose est un terme qui désigne un vieillissement d’une articulation, au même titre que les rides et les cheveux blancs. Certains ont un niveau d’arthrose plus élevé que d’autres personnes du même âge, certains l’ont plus tôt et d’autres plus tard. Mais il faut savoir que c’est un processus tout à fait normal. Les sportifs […]